指针常用的手指是拇指、食指和中指，施指压前应该将指甲都剪平，以防在按压的时候伤及的患者的皮肤，再用酒精棉球将施术的手指逐一来消毒后进行按压。
介绍了这么多指甲的小姿势，那下面来给各位介绍几种简单有效的操作方法吧！
一、按压法
用拇指、食指、中指的指端或指腹来按压患者身上的某些穴位，按压的时候应先轻后重，一般持续时间为1分钟。有的时候为使按压效果更加持久，可以在持续按压1分钟后，再轻、重交替按压1~2分钟。本法适用于各种痛症，如头痛、牙痛、胸痛等。
二、点叩法
用屈曲的中指关节端或食指端叩打腧穴，点叩时应用腕关节活动，向穴位做弹性、节律性的叩打，动作一定要轻巧，点叩的振动力应深达骨部（靠大家自己感觉了），一般的点叩频率为100次/分钟。点叩的力量要视病情的轻重及所叩部位的不同来定。此法多用于关节活动不利和胀痛。
三、捏掐法
是用两个手指对称地捏压穴位的手法。通常用拇指、食指或拇指与其他各指在上下方或左右对称地相向用力，掐压对应的穴位处（如内关穴和外关穴、太溪穴和昆仑穴等）；或用拇指指甲掐压穴位，其他四指在对侧辅助加压。本法一般用于急救或治疗急症病人，如突然不省人事（昏厥、抽搐等急性病症）。
四、甲切法
用拇指或食指、中指的指甲切按腧穴的方法，操作时可用脱脂棉少许覆于指甲上，以防止指甲切伤皮肤，甲切时用力应轻而缓慢，尽量避免切处产生剧痛。本法多用于部位狭窄的穴位，如甲切水沟、迎香、少商穴等。通常甲切法多用于急救，或治疗鼻炎、喉闭等。
五、揉搓法
揉是先用拇指或中指指腹轻按选定的穴位，做回旋揉动的一种缓慢手法；搓是指端来回移动，有时两者可合并使用。揉搓的频率一般为每分钟120次左右。揉搓的时间可稍长些，一般一至数分钟，以皮肤轻度充血为度。本法多用于治疗肌肉痉挛、晕针、各种痛症（如头痛、牙痛、胃痛、腹痛伴恶心呕吐）等。
以上几种是实用且简便的指压法，想了解更多，请长期关注我们，一针先生将为您带来更多简单、失效、便捷的健康常识。返回搜狐，查看更多